Салат из геркулеса с сухофруктами

Салат из геркулеса с сухофруктами

  • геркулес
  • сухофрукты (свежие фрукты)
  • яблоко
  • 2 ст.л. цитрусового сока
  • 1 ч.л. меда
  • 1 ч.л. растительного масла
  • 1 ст.л. орехов
  • простокваша (йогурт, кефир)
  • Сухофрукты и геркулес на ночь замочить.
  • Процедить, смешать и добавить крупно нашинкованное яблоко, молотые грецкие орехи
    и остальные продукты.
  • Сухофрукты можно заменить свежими фруктами.
  • Свежее яблоко кладется в любом случае.

Комментарии

Оставить коментарий

Всего комментариев: 0

Самые читаемые рецепты

Вверх